今回の旅行のメインイベントである結婚式が無事終わったその翌日、私にとっての裏のメインイベントともいえるひそかな企みがありました。
それがケアンズでのバンジージャンプです。
二人の息子を連れて最高の恐怖を体験しに行ってきました。
それがケアンズでのバンジージャンプです。
二人の息子を連れて最高の恐怖を体験しに行ってきました。
長女の結婚式がクイーンズランド州のミッションビーチで行われました。
今回は1週間の滞在で、内容は盛り沢山過ぎて記事にするのは大変なので、写真だけで勘弁してください m( _ _ )m
今回は1週間の滞在で、内容は盛り沢山過ぎて記事にするのは大変なので、写真だけで勘弁してください m( _ _ )m
6ビートのクロールもかなり様になってきて、長い距離も割りと楽に泳げるようになってきました。
そこで、ちょっと記録に挑戦ということで、1時間連続で泳いで、どのくらいまで距離を延ばせるかやってみました。
そこで、ちょっと記録に挑戦ということで、1時間連続で泳いで、どのくらいまで距離を延ばせるかやってみました。
前々回に1000m泳ぎきることが出来たとは言うものの、手足の動きはまだバラバラです。
何とか綺麗な8分の6拍子で泳ぎたいものと思い、部屋で寝そべって練習したりもしましたが、いざ水の中に入ってしまうとなかなか思うようにはなりませんでした。
しかし、やっと8分の6拍子の泳ぎが出来るようになってきたようです。
何とか綺麗な8分の6拍子で泳ぎたいものと思い、部屋で寝そべって練習したりもしましたが、いざ水の中に入ってしまうとなかなか思うようにはなりませんでした。
しかし、やっと8分の6拍子の泳ぎが出来るようになってきたようです。
って、いや、別に宝くじで100万円当たったわけじゃないんだけど (^^ゞ
ミリオン・ミリメートル・・・つまり、1000m。
ハイ、そうです。とうとう1000m泳ぎました。
水泳の練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど2ヶ月。
正直言ってこんなに早く達成できるとは・・・ (^_^)v
ミリオン・ミリメートル・・・つまり、1000m。
ハイ、そうです。とうとう1000m泳ぎました。
水泳の練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど2ヶ月。
正直言ってこんなに早く達成できるとは・・・ (^_^)v
クロールで腕の1サイクルの間に足で何回キックするかというのを「ビート」という言葉で表します。
そして、6ビート、4ビート、2ビートとある中で初心者に一番適しているのは6ビートだそうです。
では、自分の泳ぎが何ビートなのか？
多分6ビートだろうと思うけど、正確な6ビートなのか、それともバラバラな6ビートっぽいものなのか調べてみることにしました。
そして、6ビート、4ビート、2ビートとある中で初心者に一番適しているのは6ビートだそうです。
では、自分の泳ぎが何ビートなのか？
多分6ビートだろうと思うけど、正確な6ビートなのか、それともバラバラな6ビートっぽいものなのか調べてみることにしました。
前回は、プールのあと伊賀越を越えて帰ろうと言うもう一人の自分の声を振り切って帰ってきましたが、今回は2週続けて断ることも出来ず、スイムの後のヒルクライムに挑んできました。
先週は50mを泳ぎきって、自分にとっての大きな壁をひとつ乗り越えられた気がしたのですが、今週は特にこれといって顕著な進歩が見られません。
何をやってもそうですが、練習を続けているとその効果がはっきり現れる時と、あまり効果が見えない時とがあります。
まぁ、こういう時は焦らず、淡々と練習を続けていくしかないですね。
何をやってもそうですが、練習を続けているとその効果がはっきり現れる時と、あまり効果が見えない時とがあります。
まぁ、こういう時は焦らず、淡々と練習を続けていくしかないですね。
５０ｍ泳いだぞぉー (^_^)v
しかも4回。
練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど1ヶ月。
回数にして10回目の快挙（？）です。
しかも4回。
練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど1ヶ月。
回数にして10回目の快挙（？）です。
「７回目で50mいけると思います」というにしやんからの温かい、というか、ある意味指令とも取れるコメントに後押しされて、50m完泳に挑んでみました。
少年時代にやり残した事を取り戻すべく、この年になって始めた水泳の練習ですが、少しずつではあるけど回を重ねるごとに確実にレベルアップはしているみたいです。
膝を故障している人向けの運動といえば、やっぱり水泳でしょうか。
ドクターにも勧めてもらったので始めてみました。
ドクターにも勧めてもらったので始めてみました。
20代の頃の私は、趣味で自転車をやっていますと言えるほどの自転車乗りではありませんでしたが、ブリヂストンのロードマンというスポーツ車をフラットハンドルに改造したものを持っていました。
でも、ロードマンはスポーツ車というよりは、高校生の通学用自転車と言った方がなじみがあるかもしれませんね。
休みの日はたまにこれに乗って太田川沿いをちょっとサイクリングしたり、一時期ではあるけど自転車通勤していたこともありました。
そんな私が、この自転車に乗って坂を上ることの楽しみを覚えたのが権現山です。
でも、ロードマンはスポーツ車というよりは、高校生の通学用自転車と言った方がなじみがあるかもしれませんね。
休みの日はたまにこれに乗って太田川沿いをちょっとサイクリングしたり、一時期ではあるけど自転車通勤していたこともありました。
そんな私が、この自転車に乗って坂を上ることの楽しみを覚えたのが権現山です。
前回の記事にも書きましたが、痛めていた膝が自然治癒の望めない半月版損傷であることが判明しました。
ということは、このまま待っていても前には進まないので、今の膝でできる範囲の運動を続けていくべく、ランニングも少しではあるけど再開しました。
ということは、このまま待っていても前には進まないので、今の膝でできる範囲の運動を続けていくべく、ランニングも少しではあるけど再開しました。
4月の初めに発症した膝の痛みですが、最初はレントゲンの検査で変形性膝関節症という診断を受け、ヒアルロン酸の注射による治療を続けてきました。
しかし、注射を5回打ってもあまり効果が見られなかった為、MRIを撮ってもらったところ、内側半月板損傷ということが判明しました。
しかし、注射を5回打ってもあまり効果が見られなかった為、MRIを撮ってもらったところ、内側半月板損傷ということが判明しました。
私の職場は山里の自然豊かな場所にあるため、周りでは色々な野鳥の声を聞くことが出来ます。
「なんで鳥は鳴くんだろうね」
職場仲間のＯさんは時々、鳴き競う鳥の声を聞きながらこうつぶやきます。
「鳥が鳴くのは大きく分けてふたつの理由があって、ひとつは繁殖のため、それともうひとつは縄張り宣言でしょう」
私は覚えた知識からそう答えるのですが。
「繁殖と縄張り宣言かぁ」
「でもそれだけじゃないだろう？きっと何か言いたいことがあるんだよ」
「なんで鳥は鳴くんだろうね」
職場仲間のＯさんは時々、鳴き競う鳥の声を聞きながらこうつぶやきます。
「鳥が鳴くのは大きく分けてふたつの理由があって、ひとつは繁殖のため、それともうひとつは縄張り宣言でしょう」
私は覚えた知識からそう答えるのですが。
「繁殖と縄張り宣言かぁ」
「でもそれだけじゃないだろう？きっと何か言いたいことがあるんだよ」
膝の故障が完治しないので、まだランニングは出来ません
それで、日々のトレーニングはもっぱらローラー台
それで、日々のトレーニングはもっぱらローラー台
土曜日の夜。
「さて、明日はどこにいこうかな」
「天気は良く晴れて真夏日になるらしい」
「暑い日はやっぱり潮風に当たるのが気持いかな」
というわけで、思いついたのは鳥羽のパールロード。
15年位前にここの料金所でハイウェイカードを出して恥をかいた思い出があるけど、最近は無料になったらしい。
「さて、明日はどこにいこうかな」
「天気は良く晴れて真夏日になるらしい」
「暑い日はやっぱり潮風に当たるのが気持いかな」
というわけで、思いついたのは鳥羽のパールロード。
15年位前にここの料金所でハイウェイカードを出して恥をかいた思い出があるけど、最近は無料になったらしい。
前回の記事にも書きましたが、私は現在故障者リストに登録されている身です。
ランニングや、ハードに攻めるサイクリングは監督から禁止されています。（監督って誰や？）
ランニングや、ハードに攻めるサイクリングは監督から禁止されています。（監督って誰や？）