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激坂三題計測ツーリング
2010/04/19自転車
鯉のぼりと桜のトンネル（津市 亀ヶ広）
2010/04/07自転車
傾斜がわかれば坂がもっと楽しく
2010/03/28自転車
膝の様子見でプチロングジョグ
2010/03/14ランニング
ポタリング＆スイミング
2010/02/07手術その後
ランニング復帰に向けて
2010/01/29半月板損傷
ケアンズでバンジージャンプ
2009/10/28雑記帳
オーストラリア
2009/10/25雑記帳
1時間耐久スイミング
2009/09/28スイミング
だんだんリズムに乗ってきた
2009/09/13スイミング
やったぁ～　ミリオン ＼(^o^)／
2009/09/07スイミング
"Ｍ"のリズムに合わせて
2009/09/01スイミング
バイク・スイム・ヒルクラ　そして、おまけ
2009/08/23スイミング
少しずつ、淡々と
2009/08/16スイミング
Ｖフォー!!
2009/08/09スイミング
50mはまだ遠い
2009/08/02スイミング
徐々に、徐々にレベルアップ
2009/07/26スイミング
新分野開拓
2009/07/16スイミング
権現山－坂バカ生誕の地
2009/07/06自転車
ランニング再開
2009/06/27半月板損傷
半月板損傷・・・致命的　(-_-;)
2009/06/12半月板損傷
入梅前に美濃の川と峠を満喫
2009/06/08自転車
ホトトギスは泣く
2009/06/04野鳥
♪ちょいと一本足で
2009/05/26自転車
パールロードは爽快・・・でも、
2009/05/10自転車
雲出川の河口までポタリング
2009/05/03自転車
焼き鯖はおあずけ　(T_T)
2009/05/01マラソン大会
4040Club　明日香 吉野ライド
2009/04/19自転車
芽吹きの青山高原をポタリング
2009/04/12自転車
やっぱり頂上はサイコー
2009/04/06サイクルイベント
伊吹山HCに備え堀坂峠3往復
2009/03/29自転車
JOG用のプレーヤーはイヤホンレス
2009/03/17雑記帳
フィル･コリンズ
2009/03/12雑記帳
4040clubヒルクラトレ松阪オフ
2009/03/09自転車
スギ花粉の舞う君ヶ野～比津峠辺り
2009/03/01自転車
鯖街道マウンテンマラソンにエントリー
2009/02/25トレイルラン
劇辛の伊賀越～伊賀上野～布引峠
2009/02/15自転車
久々の自転車は25kmでした
2009/02/08自転車
京都木津川マラソン完走記
2009/02/02マラソン大会
いよいよあさって
2009/01/30マラソン大会
それぞれの出発
2009/01/20雑記帳
正月気分も一新してロング走
2009/01/04ランニング
あけましておめでとうございます
2009/01/01雑記帳
Audacity でジョギング用の REMIX
2008/12/28雑記帳
今日も榊原LSD
2008/12/21ランニング
ひさい榊原温泉マラソンのコースでLSD
2008/12/14ランニング
木津川に向けての課題
2008/12/07ランニング
自己ベストにちょっと届かず
2008/11/30マラソン大会
霊山トレイルとかえで渓谷
2008/11/23トレイルラン
雨の休日はfavtape.com
2008/11/16雑記帳
洋楽を聴き始めたのはいつから？
2008/11/12雑記帳
2008 あいの土山マラソン 完走記
2008/11/03マラソン大会
4時間8分　ウーン・・・まぁこんなもんか
2008/11/02マラソン大会
Googleマップのルート検索が面白い
2008/10/30雑記帳
あいの土山マラソン 試走30km
2008/10/26ランニング
騙し坂 (・・?)
2008/10/22雑記帳
ふと気が向いて山のたまご
2008/10/19自転車
不思議な空間
2008/10/13雑記帳
第21回 藤堂マラソン完走　＼(^o^)／
2008/10/05マラソン大会
予行演習、無事終了
2008/09/28ランニング
西条まで行ってきました
2008/09/21ランニング
10kmという距離は・・・
2008/09/20雑記帳
青山高原へ風車を見に行こう
2008/09/07自転車
シマノ鈴鹿ロード　スライドムービー
2008/09/04自転車
シマノ鈴鹿ロードの記録を見て
2008/09/02サイクルイベント
雨が気持いいぃ　(^_^)v
2008/08/31サイクルイベント
あと３日
2008/08/27サイクルイベント
とりあえず動き始めれば・・・
2008/08/24自転車
馬野渓～青山高原　下見ツーリング
2008/08/17自転車
伊賀霊山トレイルラン
2008/08/10トレイルラン
猛暑の二之瀬越～養老
2008/08/04自転車
酷暑の松阪平野ポタ
2008/07/27自転車
さあ夏だ!!安楽越へ行こう
2008/07/20自転車
オオルリの声？
2008/07/15野鳥
錫杖湖・経ヶ峰トレイルラン 20.7km
2008/07/13トレイルラン
関ヶ原～養老の滝 観光ポタリング
2008/07/07自転車
Firefox 3 の文字拡大機能はいい感じ
2008/06/29雑記帳
梅雨時は気分もウェット
2008/06/22ランニング
鈴鹿～いなべ～桑名　のんびりロードオフ
2008/06/16自転車
初めて掴んだ　(@_@)
2008/06/13雑記帳
立梅用水 ジョグ24.6km
2008/06/08ランニング
参加賞が届きました
2008/06/05マラソン大会
槙野林道 高良城林道トレイルラン 17km
2008/06/01トレイルラン
青山高原つつじクォーターマラソン　中止(ーー;)
2008/05/25マラソン大会
藤堂マラソン（出場予定）
2008/05/23マラソン大会
影付け成功(^_^)v
2008/05/15雑記帳
青山高原ＬＳＤ　20.2km
2008/05/11ランニング
新緑を求めて
2008/05/04自転車
南伊勢町と剣峠　そして赤福
2008/04/28自転車
三多気の桜マラニック 62km (本編)
2008/04/21ランニング
三多気の桜マラニック 58km
2008/04/20ランニング
GoogleMapsにYouTube
2008/04/15雑記帳
太陽の道UMの追っかけ
2008/04/13雑記帳
伊吹山ヒルクライム　動画です
2008/04/07サイクルイベント
伊吹山ヒルクライム レポートできました
2008/04/07サイクルイベント
行ってきました伊吹山 走ってきましたドライブウェイ
2008/04/06サイクルイベント
イブキイブ
2008/04/05雑記帳
眠れない朝にニコニコ三昧
2008/04/03雑記帳
細野峠、堀坂峠ヒルクライム
2008/03/23自転車
県道11号経由 山田の梅林ツーリング
2008/03/16自転車
春うらら～♪
2008/03/13雑記帳
矢頭山トレイルラン
2008/03/09トレイルラン
松阪トレイルランのルートを試走
2008/03/02トレイルラン
ジョグノートの記録公開に
2008/02/26雑記帳
ひさい榊原温泉マラソン・・・中止 (T_T)
2008/02/24マラソン大会
Google Reader の勧め
2008/02/20雑記帳
ALPSLAB 虫眼鏡・・・これはイイ
2008/02/16雑記帳
リハビリLSD
2008/02/10ランニング
今日もインドア
2008/01/27雑記帳
疲労骨折ではなかったけど・・・
2008/01/23雑記帳
伊吹山に行こう
2008/01/16サイクルイベント
新年早々、暗雲が・・・
2008/01/11雑記帳
榊原温泉～白山町ジョグ 31.1km
2008/01/06ランニング
2008年　走り初め
2008/01/01ランニング
青山峠（途中まで）ジョグ　34.7km
2007/12/30ランニング
鈴鹿シティマラソンの写真をムービーに
2007/12/23マラソン大会
距離が短い？
2007/12/17マラソン大会
鈴鹿シティマラソン・ハーフ　記録更新
2007/12/16マラソン大会
矢頭・足谷峠越えジョグ 23.2km
2007/12/09ランニング
車はガソリンを３倍の量のCO2に変える機械
2007/12/07雑記帳
中部台運動公園　紅葉狩ジョグ14km
2007/12/02ランニング
新玉亭の鰻をメインに津観光ポタポタ
2007/11/25自転車
初めてのＬＳＤ
2007/11/18ランニング
クリック募金
2007/11/16雑記帳
メナード青山～桜峠ジョグ 12km
2007/11/11ランニング
苦しいことを楽しめる余裕があれば・・・
2007/11/09マラソン大会
あいの土山マラソン間奏♪・・・じゃなくて完走＼(^o^)／
2007/11/04マラソン大会
The Final Countdown
2007/10/31マラソン大会
鈴鹿スカイライン(武平峠)ヒルクライムツアー
2007/10/28自転車
筋肉痛　(T_T)
2007/10/26雑記帳
あいの土山　コースの下見を兼ねて
2007/10/21自転車
やっぱりサブフォーは無理かなぁ
2007/10/14ランニング
eTrex Vista Cx に不具合発生 (T_T)
2007/10/13雑記帳
伊賀越ハーフマラソン完走(^_^)/~
2007/10/07マラソン大会
伊賀越ハーフまで後５日
2007/10/02マラソン大会
Garmin eTrex Vista CX 英語版購入
2007/09/30雑記帳
この夏、困ったこと
2007/09/25雑記帳
伊賀越　伊賀コリドール　桜峠
2007/09/23自転車
緑色に光る海
2007/09/21雑記帳
足谷峠ジョグ 19.6km
2007/09/16ランニング
東京マラソンに申し込みが13万人 (@_@)
2007/09/12雑記帳
狼谷大黒天ジョグコース 往復7.6km
2007/09/10ランニング
4040地球防衛隊 VS お○○○星人
2007/09/09自転車
遂に！
2007/09/02マラソン大会
足谷峠ジョグ　往復15.6km
2007/08/27ランニング
2007シマノ鈴鹿ロードレース
2007/08/26サイクルイベント
阿漕浦ジョグコース 12.1km
2007/08/21ランニング
みんな揃って
2007/08/18雑記帳
酷暑ニモ負ケズ・・・ソウイウ者ニ私ハナリタイ
2007/08/16ランニング
白山 夕練 18km
2007/08/15自転車
伊賀・甲賀彷徨と布引峠
2007/08/12自転車
古田池　ジョグコース 往復7.8km
2007/08/10ランニング
足谷峠　夕練
2007/08/09自転車
秘密の自転車天国
2007/08/07自転車

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