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1時間耐久スイミング
6ビートのクロールもかなり様になってきて、長い距離も割りと楽に泳げるようになってきました。
そこで、ちょっと記録に挑戦ということで、1時間連続で泳いで、どのくらいまで距離を延ばせるかやってみました。
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2009/09/28(Mon) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
だんだんリズムに乗ってきた
前々回に1000m泳ぎきることが出来たとは言うものの、手足の動きはまだバラバラです。
何とか綺麗な8分の6拍子で泳ぎたいものと思い、部屋で寝そべって練習したりもしましたが、いざ水の中に入ってしまうとなかなか思うようにはなりませんでした。
しかし、やっと8分の6拍子の泳ぎが出来るようになってきたようです。

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2009/09/13(Sun) | スイミング | トラックバック(1) | コメント(6) | page top↑
やったぁ~ ミリオン \(^o^)/
って、いや、別に宝くじで100万円当たったわけじゃないんだけど (^^ゞ

ミリオン・ミリメートル・・・つまり、1000m。
ハイ、そうです。とうとう1000m泳ぎました。
水泳の練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど2ヶ月。
正直言ってこんなに早く達成できるとは・・・ (^_^)v
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2009/09/07(Mon) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
"M"のリズムに合わせて
クロールで腕の1サイクルの間に足で何回キックするかというのを「ビート」という言葉で表します。
そして、6ビート、4ビート、2ビートとある中で初心者に一番適しているのは6ビートだそうです。
では、自分の泳ぎが何ビートなのか?
多分6ビートだろうと思うけど、正確な6ビートなのか、それともバラバラな6ビートっぽいものなのか調べてみることにしました。
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2009/09/01(Tue) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
バイク・スイム・ヒルクラ そして、おまけ
前回は、プールのあと伊賀越を越えて帰ろうと言うもう一人の自分の声を振り切って帰ってきましたが、今回は2週続けて断ることも出来ず、スイムの後のヒルクライムに挑んできました。
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2009/08/23(Sun) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
少しずつ、淡々と
先週は50mを泳ぎきって、自分にとっての大きな壁をひとつ乗り越えられた気がしたのですが、今週は特にこれといって顕著な進歩が見られません。

何をやってもそうですが、練習を続けているとその効果がはっきり現れる時と、あまり効果が見えない時とがあります。
まぁ、こういう時は焦らず、淡々と練習を続けていくしかないですね。
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2009/08/16(Sun) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
Vフォー!!
50m泳いだぞぉー (^_^)v
しかも4回。
練習を始めたのが7月9日だから、ちょうど1ヶ月。
回数にして10回目の快挙(?)です。
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2009/08/09(Sun) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
50mはまだ遠い
「7回目で50mいけると思います」というにしやんからの温かい、というか、ある意味指令とも取れるコメントに後押しされて、50m完泳に挑んでみました。
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2009/08/02(Sun) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
徐々に、徐々にレベルアップ
少年時代にやり残した事を取り戻すべく、この年になって始めた水泳の練習ですが、少しずつではあるけど回を重ねるごとに確実にレベルアップはしているみたいです。
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2009/07/26(Sun) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
新分野開拓
膝を故障している人向けの運動といえば、やっぱり水泳でしょうか。
ドクターにも勧めてもらったので始めてみました。
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2009/07/16(Thu) | スイミング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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