今日はどこまで・・・

フルマラソン初挑戦です
高低差が結構あって、初マラソンとしてはちょっときついコースかもれないけど、サブフォー狙いたいなぁー
(^_^)v



追記
そして景気づけに走ってきました
場所は先週と同じ足谷峠です
距離：15.6km
高度差：282m
時間：往)48分15秒　復)45分15秒
平均時速：往)9.5km/h　復)10.3km/h
平均心拍数：往)128bpm　復)125bpm
最高心拍数：往)160bpm　復)152bpm

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